Balancelle

Origine de la méthode : Des années 50 aux années 70, madame LYDIA SEBASTIEN, chercheur atypique d’origine russe et passionnée d’ophtalmologie, mit au point une méthode “ d’exercices qui rajeunissent ” au centre de laquelle étaient déjà les balancements. inspirée de principes hygiénistes communs aux enseignements orientaux du Yoga (postures inversées de la gymnastique chinoise), [...]